About This Lesson

Step og styrke

En kombineret time på 60 min med en blanding af stepaerobic og styrketræning af de store muskelgrupper.
Niveauet kan variere fra begynder til let øvet. Man vælger selv niveau til man er klar til flere udfordringer.
Timen slutter med udstrækning og mave/ryg øvelser

The Instructor

ole
Ole
Læs mere

Tidspunkt

tirsdag Instructor: Ole 19.30 - 20.30

Gallery

ole