Efterårshold
fra 5. august til 12. december 2024

Ahlmannsparken Gråsten
Mandage kl. 19.15-20.15 Crossdance – Maria
Tirsdage kl. 17.00-18.00 Hatha yoga – Dorthe

Sydjysk Sparekasse Skansen 
Mandage kl. 17.00-18.00 Pilates – Jing
Mandage kl. 18.00-19.00 Zumba Fitness – Merete
Mandage kl. 19.00-20.00 Crossdance – Merete
Tirsdage kl. 17.00-18.00 Stepaerobic + styrketræning, begynder – Ole
Tirsdage kl. 19.00-20.00 Pump/push styrketræning – Ole
Torsdage kl. 17.00-18.00 Pump/push styrketræning – Ole 
Torsdage kl. 18.00-19.00 Crossdance – Merete
Torsdag kl.19.00-20.00 Zumba Fitness – Merete

Grænsehallerne, Kruså
Mandage kl. 17.30-18.30 Pump/push styrketræning – Maria
Torsdage kl. 18.00-19.00 Crossdance – Maria
Torsdage kl. 19.00-20.00 Cirkeltræning – Maria

SFS-Hallen (multisalen)
Mandage kl. 17.15-18.15 Crossdance – Tina
Onsdage kl. 17.30-18.30  Retro aerobic + Styrketræning (cirkeltræning) – Ole
Onsdage kl. 18.30-19.45 (75 min.)  Step, kondition, styrke – Ole
Torsdage kl. 17.00-18.00 Crossdance – Tina
Torsdage kl. 18.00-19.00 Zumba Fitness – Louise

Tilmelding følger på vores hjemmeside: www.soenderborg-aerobicclub.dk
Bedst med en computer eller tablet