Ole, instruktør og formand

Ole, instruktør og formand

Underviser i step og styrke Pump/push samt kondition TABATA Undervist siden 1991 bl.a. hos InShape, Firmasporten, Sportscentrum, Danfoss Motion, Gråsten Fitness og Rønshoved Højskole
Merete, instruktør

Merete, instruktør

Underviser i Zumba Fitness og CrossDance Har dyrket aerobic siden år 2000 og undervist i Sønderborg AerobicClub siden 2012 i Zumba Fitness, Ballroom "Vild med dans" samt CrossDance er nu i gang med Pump/push
Louise, instruktør

Louise, instruktør

Underviser i Zumba Fitness Har danset Salsa siden 2000 og undervist siden 2002. Blev Zumba instruktør i 2010 og undervist Fitness Syd, Nordals Gymnastik Forening samt egne hold i fem år.
Tina, instruktør

Tina, instruktør

Underviser i Cross dance i SFS-Hallen. Har dyrket aerobic og været instruktør siden midten af 90érne.
Dorthe, yogainstruktør

Dorthe, yogainstruktør

Underviser i Hatha yoga> Har dyrket yoga siden 2007 og undervist siden 2012. Er uddannet fra Collége National de Yoga i Frankrig. Underviser desuden på aftenskole for seniorer og har et hold Yin Yoga i MS Yoga-Studiet
Rhobin, udvalg og bestyrelse

Rhobin, udvalg og bestyrelse

Medlem af aerobicudvalget Er i dag en del af klubbens bestyrelse og står for tilrette-lægning af PR materiale, holdlister og arbejdsplaner.
Laura, udvalg og bestyrelse

Laura, udvalg og bestyrelse

Medlem af aerobicudvalget og bestyrelsen som kasserer. Har dyrket aerobic siden 1998 samt er en ihærdig løber
Maria, instruktør

Maria, instruktør

Underviser i Crossdance og Pump/push Har 20 års erfaring som elitesportstræner i Sverige og Tyskland. Har siden 2013 undervist i Gråsten Fitness og senest i Local Fitness afdelinger i Sønderjylland. Er instruktør i spinning, step, Les Mills Bodyattack og Bodypump, Zumba Fitness, Crossdance og TRX træning.
Lone, instruktør

Lone, instruktør

Underviser i Crossdance Har dyrket sport i mange år. Begyndte at dyrke fitness i 2013 i Gråsten Fitness og senere Local Fitness, hvor jeg har danset med Maria i over fem år. Blev selv uddannet Crossdance instruktør i 2015.
Jing, udvalg, instruktør

Jing, udvalg, instruktør

Vibeke, pilates instruktør

Vibeke, pilates instruktør

Lis Udvalg

Lis Udvalg

Kirsten, Udvalg

Kirsten, Udvalg

Hej Jeg hedder Kirsten og er medlem af aerobic udvalget samt ansvarlig for afvikling af steptimen i Gråsten. Personligt er mine bedste timer stepaerobic, styrketræning og yoga.