Ole, instruktør og formand
Merete, instruktør
Louise, instruktør
Tina, instruktør
Dorthe, yogainstruktør
Rhobin, udvalg og bestyrelse
Laura, udvalg og bestyrelse
Maria, instruktør
Jing, udvalg, instruktør
Lis Udvalg
Kirsten, Udvalg
Hej
Jeg hedder Kirsten og er med som frivillig i aerobicudvalget med ansvar for afvikling af steptimen i Ahlmannsparken
Underviser i step og styrke Pump/push samt kondition TABATA
Undervist siden 1991 bl.a. hos InShape, Firmasporten, Sportscentrum, Danfoss Motion, Gråsten Fitness og Rønshoved Højskole
Underviser i Zumba Fitness
og CrossDance
Har dyrket aerobic siden år 2000 og undervist i Sønderborg AerobicClub siden 2012 i Zumba Fitness, Ballroom "Vild med dans" samt CrossDance er nu i gang med Pump/push
Underviser i Zumba Fitness
Har danset Salsa siden 2000 og undervist siden 2002.
Blev Zumba instruktør i 2010 og undervist Fitness Syd,
Nordals Gymnastik Forening samt egne hold i fem år.
Underviser i Cross dance i SFS-Hallen.
Har dyrket aerobic og været instruktør siden midten af 90érne.
Underviser i Hatha yoga> Har dyrket yoga siden 2007 og undervist siden 2012. Er uddannet fra Collége National de Yoga i Frankrig. Underviser desuden på aftenskole for seniorer og har et hold Yin Yoga i MS Yoga-Studiet
Medlem af aerobicudvalget
Er i dag en del af klubbens bestyrelse og står for tilrette-lægning af PR materiale, holdlister og arbejdsplaner.
Medlem af aerobicudvalget
og bestyrelsen som kasserer. Har dyrket aerobic siden 1998 samt er en ihærdig løber
Underviser i Crossdance og Pump/push
Har 20 års erfaring som elitesportstræner i Sverige og Tyskland.
Har siden 2013 undervist i Gråsten Fitness og senest i Local Fitness afdelinger i Sønderjylland. Er instruktør i spinning, step, Les Mills Bodyattack og Bodypump, Zumba Fitness, Crossdance og TRX træning.
Hej
Jeg hedder Kirsten og er medlem af aerobic udvalget samt ansvarlig for afvikling af steptimen i Gråsten.
Personligt er mine bedste timer stepaerobic, styrketræning og yoga.